ما هو RMSSD؟
RMSSD (جذر متوسط مربع الاختلافات المتعاقبة) هو مقياس HRV الأساسي الذي يعكس نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي على المدى القصير. إنه مقياس HRV الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء وعلوم الرياضة ومراقبة صحة القلب.
ما هو درجة تقريبية ln(RMSSD)؟
اللوغاريتم الطبيعي لـ RMSSD هو مقياس HRV مشتق يعمل على تطبيع التوزيع المنحرف لقيم RMSSD الخام. وهو يوفر مقياسًا خطيًا أكثر إحصائيًا لمقارنة معدل ضربات القلب بين السكان ومراقبة الاتجاهات الفسيولوجية مع مرور الوقت.