ما هو RMSSD؟
RMSSD (جذر متوسط مربع الاختلافات المتعاقبة) هو مقياس HRV الأساسي الذي يعكس نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي على المدى القصير. إنه مقياس HRV الأكثر استخدامًا على نطاق واسع في أجهزة اللياقة البدنية القابلة للارتداء وعلوم الرياضة ومراقبة صحة القلب.
ما هو درجة HRV مطبّعة (x10)؟
درجة HRV الطبيعية (×10) هي مقياس HRV متدرج يقوم بتعيين قيم HRV الأولية على نطاق مرجعي موحد، مضروبًا في 10 للدقة. يُستخدم من قبل منصات صحة المستهلك لتقديم بيانات HRV بتنسيق رقمي سهل الاستخدام.