¿Qué es RMSSD?
RMSSD (media cuadrática de diferencias sucesivas) es la métrica principal de VFC que refleja la actividad del sistema nervioso autónomo a corto plazo. Es la medida de VFC más utilizada en dispositivos portátiles de fitness, ciencias del deporte y monitorización de la salud cardíaca.
¿Qué es puntuación HRV normalizada (x10)?
La puntuación de VFC normalizada (×10) es una métrica de VFC escalada que asigna valores de VFC sin procesar a un rango de referencia estandarizado, multiplicado por 10 para la resolución. Lo utilizan las plataformas de salud del consumidor para presentar datos de VFC en un formato numérico fácil de usar.