Was ist ln(RMSSD)-Proxy-Score?
Der natürliche Logarithmus von RMSSD ist eine abgeleitete HRV-Metrik, die die schiefe Verteilung der RMSSD-Rohwerte normalisiert. Es bietet eine statistisch linearere Skala zum Vergleich der HRV zwischen Populationen und zur Überwachung physiologischer Trends im Zeitverlauf.
Was ist RMSSD?
RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) ist die primäre HRV-Metrik, die die kurzfristige Aktivität des autonomen Nervensystems widerspiegelt. Es ist die am häufigsten verwendete HRV-Messung in tragbaren Fitnessgeräten, in der Sportwissenschaft und bei der Überwachung der Herzgesundheit.