Was ist SDNN?
SDNN (Standardabweichung aller Normal-zu-Normal-RR-Intervalle) ist eine umfassende HRV-Metrik, die die gesamte autonome Variabilität über einen Aufzeichnungszeitraum erfasst. Es wird in der klinischen Kardiologie und bei der Langzeitbeurteilung von Stress und Gesundheit eingesetzt.
Was ist RMSSD?
RMSSD (Root Mean Square of Successive Differences) ist die primäre HRV-Metrik, die die kurzfristige Aktivität des autonomen Nervensystems widerspiegelt. Es ist die am häufigsten verwendete HRV-Messung in tragbaren Fitnessgeräten, in der Sportwissenschaft und bei der Überwachung der Herzgesundheit.